室温30℃以上で風邪引いたんだけどどうすりゃいいんだ・・・。エアコンないから涼めない

全国的に暑い日が続いていますね。外でお仕事をされている方、熱中症に注意してください。

無職で家に居ることが多い私の部屋は室温が常時30℃以上となっています。昨日は暑くて全然眠れませんでした。

扇風機を近い距離で直接当てたり、アイスノンを使ったりなど色々やっていますが、どれもイマイチで困っています。ちなみにエアコンは使っていません。

寝る時はパンツだけ。タオルケットを使ったら暑いので使っていません。

昨日は暑さでほとんど眠れなかったんだけど、今日は起きた時から喉が痛くて・・・。あと、下痢と鼻水で困っていました。

しかし、さっき晩御飯を食べ終わってから体と頭がすごい熱かったので体温を測ってみたところ、37.6℃でした。

妙に暑かったのは風邪の熱の影響だったのかな。

熱中症になったことはないと思うけど、熱中症でも熱って高くなるんだろうか。

とりあえず涼しい場所で休みたいけど、自宅は狭いしどこも暑いので自分の部屋でブログを書いていますが、頭が熱いわ・・・。

まさか夏に風邪を引いて熱がでるとは思っていなかったなー。

でも、温かくして寝るなんてこんなクソ暑いのにできないですよね。

熱で体がさらに熱くなっているのに。

水風呂に入りたいわ。体も熱い。

38℃になったらちょっとヤバそうなので、もう少し様子見よう。

でも今日はどうやって寝よう。また暑くて寝られそうにない。

親の車の中で寝ようかな。家より涼しいだろうし。

ばあちゃん家は涼しいから休むには良い場所なんだけどネット繋がらないからなー。

とりあえず早く治ってほしい。

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